L'essentiel en 5 huiles

Soigner naturellement une grande partie des maux du quotidien grâce à seulement 5 huiles essentielles, c'est possible ! 
Quelles sont les huiles indispensables que vous devez avoir ?

L'huile essentielle de Lavande

C'est un antiseptique puissant et cicatrisant. Elle soulage les petites brûlures, les coups de soleil, les ecchymoses, les éraflures, les ampoules...
Voie externe : 3 gouttes 3 fois/jour. 

Elle prévient et soulage les piqûres de moustiques, méduse...
Voie externe : appliquez toutes les 5 mn pendant 1/2 heure 2 gouttes 

Elle favorise également le sommeil grâce à ses vertus calmantes (quelques gouttes sur l'oreiller, côté lit et non côté visage pour éviter les réactions allergiques).
NB : à éviter dans les 3 premiers mois de grossesse

L'huile essentielle de Ravintsara

C'est un antiviral puissant (grippe, sinusite, rhume, bronchite, toux).
Voie interne : 2 gouttes dans du miel ou sur un sucre.

Voie externe : 5 gouttes 3 fois par jour en massage de part et d'autre de la colonne vertébrale ou sur le thorax.
Elle agit sur les problèmes de peau : eczéma, acné...
Sur un herpès : 1 goutte, application à répéter 5 fois par jour (curatif) ou 2 fois par jour (préventif).


Elle prévient également les insomnie (massage de la plante des pieds).
NB : à éviter dans les 3 premiers mois de grossesse
 


L'huile essentielle d'Arbre à thé

C'est un antibactérien puissant.
Elle soulage les aphtes, les petites plaies, les ampoules, les boutons d'acné, les dermatoses, les mycoses, les cystites.
Voie interne : 3 gouttes dans du miel ou sur un sucre sous la langue pendant 5 à 7 jours.

Voie externe : 3 à 4 gouttes 3 fois par jour en massage sur les affections pendant 5 à 6 jours.
Au quotidien, 1 goutte sur la brosse à dent avec le dentifrice vous garantira une hygiène parfaite et un blanchiment des dents.
NB : à éviter dans les 3 premiers mois de grossesse

L'huile essentielle de Menthe Poivrée

C'est un Antalgique puissant.
Elle soulage les troubles digestifs, les ballonnements, les nausées. 
Elle est utile contre le mal des transports. 
Elle soulage les maux de tête et les névralgies.
Voie interne : 2 gouttes, 3 à 4 fois par jour dans du miel ou sur un sucre sous la langue.

Elle a des vertus rafraîchissantes.
Au quotidien, 1 goutte sur 1/4 de morceau de sucre à sucer avant un RDV donnera à votre haleine toute la fraicheur de la menthe et agira positivement sur votre foie en stimulant ses fonctions.
NB : à éviter chez la femme enceinte et allaitante. Déconseillé également aux enfants de moins de 6 ans.

L'huile essentielle d'Estragon

C'est un antispasmodique neuro-musculaire puissant. 

Elle soulage les crampes. En voie externe, 5 gouttes mélangées avec une huile végétale pour masser la zone douloureuse.

Elle soulage les règles douloureuses (diluer dans une huile végétale en massage sur le bas-ventre), le hoquet (diluer dans une huile végétale et appliquer sur le plexus solaire), la constipation (diluer avec une huile végétale et masser votre abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre, sens identique au passage naturel des aliments dans les intestins). 

NB : Irritation cutanée possible à l'état pur. En voie externe, il est conseillé de diluer l'huile essentielle avec une huile végétale de sésame, de noisette... Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse.

Précautions d'utilisation : Les huiles essentielles sont composées à 100 % de principes actifs qui leur confèrent un pouvoir thérapeutique élevé.
Il convient donc de suivre les conseils d’un spécialiste avant l’utilisation de toute huile essentielle, en respectant la posologie et la durée.

Et vous ? Quelles sont vos huiles ESSENTIELLES ? Partagez vos astuces, conseils...