Le chant des oiseaux se fait entendre, les jours rallongent… C'est le moment de faire votre cure reminéralisante pour désintoxiquer votre organisme des toxines accumulées pendant l'hiver.
Quoi de plus facile à faire qu'une infusion ?
Pour cela, nous vous conseillons une association de 3 plantes diurétiques, laxatives ou sudorifiques et en même temps stimulantes à consommer pendant 3 semaines à raison de 4 tasses / jour dont 1 à jeun et 1 avant le coucher.
Composition pour une tasse d'eau :
une pincée de feuilles de frêne
une pincée de racines de bardane (goût agréable de réglisse)
une pincée de feuilles d'ortie
Laissez infuser 10 mn avant de déguster.
En parallèle, mettez de la verdure dans votre assiette, mangez des plantes de printemps en salade : jeunes pousses d'ortie, mâche, roquette…
NB : plantes disponibles en vrac dans une herboristerie locale près de chez vous ou sur le net sur le site d'une herboristerie en ligne.
Aucun commentaire :
Enregistrer un commentaire